Na jó, nem utálom, de csak kényszerből eszem…
A szigorú diétában nincs édesburgonya, sárgarépa, paradicsom paprika, hagyma, borsó, bab… ezeket szeretem.
A diétában zöld színű zöldségeket kell enni. A friss, ropogós saláták csak-csak lecsúsznak, de a zöld színű, főtt, párolt izék.. fúj.. puhák és melegek mint egy csiga ? Mivel zöldség nélkül nincs tartós fogyás (napi fél kg minimum!), muszáj volt valamit kitalálnom. Az egyik bevált praktika, a “krémleves”. Ma vacsira egy cukkinit megsütöttem, bedobtam a turmixgépbe egy kanál New Lifestyle zsírszegény joghurt és forró víz társaságában. Só, bors, kész. Nagyon finom “krémleves” lett belőle!
Hamarosan elkészül a többi videómhoz a zöldséges túlélő praktikákról szóló felvétel is. Itt tudtok feliratkozni a csatornámra:
https://www.youtube.com/channel/UC_-DbHsuwmCF1w1jva9BjDw
Puszi, Éva
