Beszélgetős Videók

Recept videók itt

ITT IRATKOZHATSZ FEL A VIDEÓ CSATORNÁMRA!

Csesznegi Mariann – négy gyermek édesanyja

Engem elsősorban Éva elszántsága és kitartása inspirált. Szeretem az őszinteségét, legyen szó sikerről vagy kudarcról. Szerintem a megfelelő testsúly leginkább az egészség miatt fontos. Persze szuper, hogy beleférünk egy régi ruhába, vagy vehetünk pár újat kisebb méretben. De az igazi változást az hozza, amikor a súlyom semmiben se korlátoz.Tetszett, hogy a jó példa hatására Éva gyerekei is változtattak az étkezési szokásaikon. Így aztán a közös filmnézésnél már nálunk sem popcorn-t, hanem salátát vagy gyümölcsöt nassol a család. Sose gondoltam volna, hogy valaha futni fogok, de Éva posztjai miatt beláttam, ez a leghatásosabb és legegyszerűbb sport, amit rendszeresen tudok végezni. A rossz idő közeledtével, pedig annyira aggódtam, hogy mi lesz a futással, hogy egy akciót kihasználva, még egy futópadra is szert tettem. Hosszú távra kell tervezni, mert minden futás, minden előre átgondolt étkezés jó befektetés.
olvasd tovább...
Sinkó Andrea – minden idők legeredményesebb magyar RG versenyzője

Eddigi életem a fogyókúráról, vagy annak igényéről szólt. Hogy sportolóként mit műveltünk magunkkal, azt inkább hagyjuk….Felnőttként meg sok szélsőséges “bevált diéta”, egyik sem működött igazán. Pici vagyok, minden duplán látszik…. 2018 január 3-án kiakadt a mérleg. Elkezdtem írogatni Évinek, ő mindent küldött. Előttem volt az élő példa, nagyon hálás vagyok érte! Működött! Augusztus 3-án büszkén feszítettem csinosan a lányom esküvőjén. Köszi Évi! Legutóbbi bejegyzések Megárt-e a sok fehérje?Mi az a BMI és mi az ideális testsúly számodra?Nem kell mindenkinek fogynia!Újévi kocogás margójáraEgy shoppingolás margójáraSegíteni jó – egy duci kisfiú történeteMűtét vagy nem műtét – ez itt a kérdésMegtörtént a CSODA Kövess a Facebookon!
olvasd tovább...

© 2025 Alanesse - Minden jog fenntartva.