Készülök egy fagyi/jégkrém mustra videóval, addig is a Húsvéti bevásárláshoz egy tuti tipp: az alábbi képen látható jégkrém az, ami édesítőszer, kalória, zsír szempontból simán belefér a diétába.
Persze ez is csak mértékkel!
A többi „zéró” meg „light” jégkrém sajnos vagy a zsír %, vagy a kalória, vagy az édesítő glikémiás indexe miatt nem barátunk.
Mutatok majd egy házi fagyit is, ami csak gyümölcs és protein shake összetevőkből áll és nagyon fincsi!
Kövessétek a videócsatornámat itt: https://www.youtube.com/channel/UC_-DbHsuwmCF1w1jva9BjDw
Puszi, Éva
