Fehérje a rák, asztma, inzulin problémák ellen

Sokan kérdezitek mi is ez a fehérjepor, amivel fogyunk, és amit a www.alanesse.hu oldalon tudtok vásárolni.Tudtátok hogy rákterápiában, asztma és inzulin problémák esetén is ajánlják a tejsavó fehérjét?Íme egy részletes cikk. “Tejsavó fehérjét minden olyan esetben fogyaszthatunk, amikor szervezetünk fehérjeigénye megnő. Ez előállhat rendszeres és intenzív testmozgás következményeként, fogyókúra esetén, de fehérjehiány fennállásánál is, ezen […]

Read More »

Életfogytig Jojó?

Kíváncsi vagyok a véleményetekre a következő témában! Elmondom, hogy én mit gondolok a közutálatnak örvendő, fogyókúrázók legnagyobb ellenségéről a JOJÓ-ról. Tudjátok, én úgy vagyok vele, hogy a nagy történelmi csatákban, meg jó pár kémfilmben megtanulhattuk, hogy nyert ügyünk van, ha az ellenséget a magunk oldalára állítjuk. Nos, mivel Mr.JoJó nem tágít és mindenáron hátba akar […]

Read More »

Le a zsírral! Nem csak a fenekünkön, a tányéron is!

“Minden feldolgozott olajnak negatív szerepe van a véredények működésében, a légzés funkcióban, az oxigén cserében… A szervezeten belüli gyulladások növekednek, a véredény áramlási képessége csökken. Minden olaj, beleértve az egészségesnek kikiáltott olívaolaj vagy kókuszolaj is állandó, és egyben jelentős csökkenést okoz az artériás funkciókban. ” (Forrás a poszt alján) Amikor a diétába kezdőknek elmesélem, hogy […]

Read More »

Felfedeztem a Csicsókát!

Ezt próbáljátok ki! Nem csak finom édes, lekvár fíling, az édesség utáni vágyat csökkenti, de tökéletes a bélflóra támogatására is! Energizál és egy mokkás kanál elég belőle! De mi is ez? Tudjátok én nem vagyok egy nagy egészség guru, kínai nekem egy csomó minden… Olvastam, hogy a csicsóka minden más hasonló növénynél több, 14–16% inulint […]

Read More »

Arnoldnál betelt a pohár! Majdnem végleg kilépett az életemből…

Na, azt hiszem, erre mondják, hogy kattintás vadász cím, de nekem nagyon tetszik, és tényleg igaz a sztori, meg a címe is. Remélem megbocsájtjátok…. Az történt, hogy Adrinak – aki az Ételem oldalt szerkeszti – elmeséltem az esős futásom történetét vagyis, hogy elromlott a futógépen. Adri azt mondta, nagyon izgul, hogy rendbe jöjjön a futógép, […]

Read More »

Ének (vagyis futás) az esőben

Úgy kezdődött az első esős futásom története, hogy a héten nem tudtam annyit mozogni mint amennyit kellett volna. A miérteket itt olvashatjátok (https://alanesse.hu/kocogas/).Aki nyomon követi szenvedéseimet… vagyis szenvedélyes kocogásaimat, az bizonyára tudja, hogy több gondom is van a kinti futással (itt érhető el az erről szóló videóm).  Vannak a kifogások és vannak a valódi félelmek. A […]

Read More »

Eper fagyi csak gyümölcsből

A minap jött szembe ez a recept, és azért örültem meg neki, mert nálunk – bár általában nem finnyásak a gyerekek, a barna pöttyös banán sokszor a szemetesben landolt. Régebben csináltam belőle turmixot vagy megettem a megpuhult maradékokat, de sajnos a banán is hizlal, így nem tudtam mit kezdeni ezekkel a maradék darabokkal. Ma már […]

Read More »

Egy esti kocogás margójára

Mondhatnám, hogy milyen f.sza csaj vagyok, mert yess ma is megcsináltam (egyébként tényleg), de a valóság kicsit árnyaltabb… Szóval az úgy volt, hogy a hétvégi evezős-futós hőstettem után gondoltam megérdemlek egy nap pihit, hétfőn nem mozgok. Majd kedden. Gondoltam én… Igen ám, de kedden a bányában (vagyis az irodában) a tervezettnél tovább dolgoztam, majd onnan […]

Read More »

Szembesülés a régi fényképekkel…

Néha én is meglepődöm, amikor a kezembe kerül egy régi fotó. Pedig tisztán emlékszem, hogy azt az egy-két szelfit amit a családdal, gyerekekkel készítettünk, gondosan ügyelve csináltam, hogy a lehető legjobb szögből fotózzam magam. Akkor és ott nem is láttam olyan szörnyűnek ezeket a képeket. Mostanában, amikor a kezembe kerülnek egy teljesen más embert látok […]

Read More »

Melyik jégkrémet válasszuk?

Készülök egy fagyi/jégkrém mustra videóval, addig is a Húsvéti bevásárláshoz egy tuti tipp: az alábbi képen látható jégkrém az, ami édesítőszer, kalória, zsír szempontból simán belefér a diétába. Persze ez is csak mértékkel! A többi “zéró” meg “light” jégkrém sajnos vagy a zsír %, vagy a kalória, vagy az édesítő glikémiás indexe miatt nem barátunk. […]

Read More »

A termékek, illetve az Alanesse tanácsadási szolgáltatás hatása egyénenként eltérő lehet és az eredményeket garantálni nem tudjuk.